Padler Play

I detta klipp kollar vi på grundläggande tips för bajadan - ditt spel efter att lobben gått över dig och studsar ut från bakväggen.

I detta klipp kollar vi på grundläggande tips för bandejan.

I detta klipp kollar vi på positionering när vi är i läget där motståndarna har passerat oss med lobben. Vad ska vi tänka på då?

I detta avsnitt så kollar vi djupare på området mellan "bak" och "fram" i banan - Tansfer Zone, Transition Zone, Ingemansland, röda zonen - oavsett vad vi kallar den så är det ett område vi verkligen måste förstå hur vi...

I detta avsnitt kollar vi djupare på hur du täcker nätet tillsammans med din partner och ger också taktiska tips kring hur ni kan göra den uppgiften lättare för er!

I detta avsnitt ges tre tips för att få bättre kick och med det få ut smasharna ur banan. Sergio Beracierto ger er tipsen med trygg hand.  

I detta avsnitt tittar vi närmre på grundläggande tips och tankar för positionering bak i banan.